広島市安佐南区アロマ&よもぎ蒸しサロン Healing Space Micro(ミクロ)

広島市安佐南区アロマ&よもぎ蒸しサロン Healing Space Micro(ミクロ) > カテゴリー > 症状別アロマ選び > 生理痛にアロマ♡

生理痛にアロマ♡

生理痛があってもできるだけ、お薬はのみたくないもの
では、どうして生理痛が起こるのでしょうか
痛みの原因は、「プロスタグランジンの過剰産生による血管収縮や子宮筋の虚血によるもの」って、なんか難しい説明困った顔
簡単に説明すると、生理をを起こすホルモンであるプロスタグランジンが過剰に産生され、血管を強く収縮し痛みが出ているのです。

ということで、

アロマで血管収縮を抑制して、骨盤内の血液循環を改善し、アロマの鎮痛作用も活用しちゃいましょう


オススメは、
クラリセージ・ラベンダー・カモミールR・ローズですヤングリヴィング ヤングリヴィング
では、レシピをご紹介Wハート
〈芳香浴〉
・ローズ・・・3滴

P1080356

〈入浴にお風呂
・バスソルト・・・15g
・クラリセージ・・・3滴
・ラベンダー・・・2滴

2014-11-06_11.15.23


 
〈お腹と腰をマッサージかお 〉1%濃度
・ホホバオイル・・・25㏄
・クラリセージ・・・2滴
・ラベンダー・・・2滴
・カモミールR・・・1滴

生理痛があるときは、体を温めることが大切ですハート② お風呂にしっかり浸かった後に、マッサージをするととても良いですよ!!

コメント:(0)